YOSAを受けている間の過ごし方は？ | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | 倉敷でお客様の健康と美容をサポートするエステサロンYOSA PARK VERA 倉敷店

健康・美容のために、ハーブの蒸気で体を芯から温めるのがYOSAです。
しかしYOSAを受けている間は、どのように過ごせば良いのでしょうか？
この記事では、YOSAを受けている間の過ごし方について解説しますので、初めてYOSAを利用する方は参考にしてみてください。
▼YOSAを受けている間の過ごし方
■何もしない
何もせず過ごすことで、自然とリラックスでき自律神経が整います。
仕事・家事・育児など慌ただしい日常生活を送っている方は、普段何もしない時間を設けるのは難しいでしょう。
YOSAを受けている間は、何も考えずリラックスすることでストレス解消にもなります。
■本を読む
落ち着いた静かな環境なので、読書を楽しむ方も多いです。
心身ともに癒されながら、貴重な時間を有効活用できます。
また、資格試験やテスト勉強をするのも良いでしょう。
■映画・ドラマを見る
YOSAは45分以上受けることが多いので、スマートフォンで映画・ドラマを見るのもおすすめです。
しかしスマートフォンから発されるブルーライトは、リラックス効果を妨げる恐れがあります。
そのため音楽プレーヤーで、音楽鑑賞しても良いでしょう。
▼まとめ
YOSAを受けている間は、何もせずにリラックスして過ごすのがおすすめです。
また本を読んだり、スマートフォンで映画やドラマを見たりして過ごす方もいらっしゃいます。
『YOSA PARK VERA 津田沼店』は、健康・美容をサポートするプライベートサロンです。
お客様の不安な気持ちに寄り添い、女性特有のトラブルを中心にさまざまなお悩みを解消いたします。
「ダイエットがなかなか続かない」とお悩みの方も、お気軽にご相談ください。