エイジングケアはいつから始めるのが良い？ | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】

年齢を重ねると、小じわ・シミが徐々に目立ってきます。
そのような場合、エイジングケアを行うことで年齢を重ねても肌に自信が持てるでしょう。
今回の記事では、エイジングケアはいつから始めるのが良いのかを解説していきます。
▼エイジングケアはいつから始めるか
エイジングケアは、20代半ば頃から始めるのがおすすめです。
これは20代半ばになってくると、肌のコラーゲン量が減少してきたり、ターンオーバーの周期が長くなってきたりするからです。
多くの女性が20代前半～30前半までに、エイジングケアを始めています。
「もっと早くやっておけば良かった…」と後悔しないよう、早めに始めるのがおすすめです。
▼エイジングケアの方法は？
まずは、正しくスキンケアを行うことが大切です。
顔をごしごし洗う・うつぶせで寝るなど、肌の刺激になるような習慣を改善しましょう。
また、肌の悩みに合わせた化粧品選びも重要です。
乾燥肌には潤いを与える成分が入っている化粧品、たるみには肌にハリをだす成分の化粧品、というように目的に合わせて選びましょう。
また、紫外線対策・生活習慣の改善もエイジングケア方法の1つです。
さらに本格的なエイジングケアを行いたい場合は、プロによるエステやマッサージなどを試してみてもよいでしょう。
▼まとめ
エイジングケアは、20代半ばから始めると良いでしょう。
スキンケアを基本に、生活習慣の改善・エステの利用などもプラスしてみてください。
習志野市の『YOSA PARK VERA 津田沼店』は、肌の状態を整える施術にも力を入れております。
お肌の不調を感じている方は、一度ご相談ください。