フットバスをするメリット | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】

足元を温めるフットバスは、健康に良いと言われています。
しかし足を温めることには、どのようなメリットがあるのでしょうか。
今回の記事では、フットバスのメリットについてご紹介いたします。
▼フットバスをするメリット
■新陳代謝の促進
フットバスには、体内の循環を良くして血液を足先まで送り届け、新陳代謝を促進する効果があります。
新陳代謝が活発になることでターンオーバーが促され、肌や髪にハリツヤが出るといったメリットもあるでしょう。
■体の冷えの解消や予防
足元を温めることで、全身の血行が促進されて冷え性の改善効果が期待できます。
冬だけでなく夏の暑い時期に行うことで、エアコンによる冷えも予防できるでしょう。
■ダイエット効果
フットバスは体内の代謝を向上させて、老廃物の排出や脂肪燃焼効果が期待できます。
また発汗作用により、高いデトックス効果が期待できるため、ダイエットにも最適です。
■関節の痛みを緩和
定期的にフットバスを行うことで、疲労を取り除くとともに肩こりや腰痛などの改善効果があると言われています。
また血行が促進されることで、筋肉がほぐされて関節の痛みを緩和する効果も期待できるでしょう。
▼まとめ
フットバスをするメリットには、新陳代謝の促進・体の冷えの解消や予防・ダイエット効果・関節痛の緩和などが挙げられます。
定期的にフットバスをすることで足の疲れを取り除き、心と体をリラックスできるでしょう。
『YOSA PARK VERA 津田沼店』は、美容と健康をサポートするプライベートサロンです。
フットバスやリンパケアなどを組み合わせたエステをご用意しておりますので、ぜひお気軽にお越しください。