香りがもたらす効果 | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | コラム | 千葉県習志野市 津田沼駅【YOSA PARK VERA 津田沼店】 | 倉敷でお客様の健康と美容をサポートするエステサロンYOSA PARK VERA 倉敷店

香りは、私たちの感情や心理に大きな影響を与えると言われています。
しかし、具体的にどのような影響があるのか、イメージが湧かない方もいるでしょう。
そこで今回は、香りがもたらす効果についてご紹介します。
▼香りがもたらす効果とは
■リラックスやリフレッシュ
香りには、心身をリラックスさせたり気分をリフレッシュさせたりする効果があります。
ラベンダーやカモミールなどの花の香りは、神経を落ち着かせて睡眠を促進すると言われています。
ミントやレモンなどの柑橘系の香りは、疲労感を和らげて元気を与えるのが特徴です。
■イライラやストレスの解消
香りには、イライラやストレスを解消する効果も期待できます。
たとえばローズやジャスミンなどの甘い香りは、心を穏やかにして幸せな気持ちにさせてくれます。
サンダルウッドやパチュリなどのウッディーな香りは、精神の安定やリラックスに効果的です。
■集中力や記憶力の向上
香りには、集中力や記憶力を向上させる効果もあります。
ローズマリーやペパーミントなどのハーブの香りは、脳の働きを活性化させて注意力や判断力を高めると言われています。
ローズやバニラなどの甘い香りは、記憶に関係する脳の部位を刺激することで記憶力の向上に効果的です。
▼まとめ
香りの種類によって、期待できる効果が異なります。
代表的なものとしては、リラックスやリフレッシュ・イライラやストレスの解消・集中力や記憶力の向上などがあります。
当店では香りの良いハーブをを用いたYOSAを行っておりますので、心や体を落ち着かせたい方はぜひご利用ください。